СЕМИНАР ЗА ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ В САМОЗАЩИТАТА В ТАЕКУОН-ДО

Тренировките по самозащита (хосинсул) са всеки понеделник и четвъртък от 19,30 ч.

Основни принципи в самозащитата в таекуон-до (хосинсул) и тренировъчни методи бяха представени на семинара „самозащита“ на майстор Красимир Гергинов (VII дан таекуон-до), който се проведе на 17 януари 2017 г. На базата на тях могат да бъдат надграждани следващи техники, така че тренировките да бъдат разнообразни и полезни за максимално широк кръг трениращи, от всички възрастови групи. Хосинсул е може би най-трудният раздел от таекуон-до, който включва богат набор от блокове, захвати, ключове, хвърляния, падания и други прийоми, предназначени за самоотбрана в реални условия, в случай на необходимост. Постоянната тренировка на техниките, правилното им изпълнение и практически безкрайните възможности, които хосинсул дава, водят до повишаване на увереността в собствените сили и развиване на различни физически и психически качества.

Семинарът „самозащита“ е продължение на инициативите на ABC Fight Club за повишаване на квалификацията на трениращите в различните дисциплини на таекуон-до.

***

Selfdefence Seminar with Master Krasimir Gerginov, 7th Dan Taekwon-do Black Belt, were held on January 17th in the sports hall of the “ABC Fight Club” Sofia, Bulgaria. Participants were all level taekwon-do students and black belt instructors that are interested in hosinsul (selfdefence). Hosinsul is a mixture of all kinds of techniques including grappling/locks as well as depending against armed attackers etc. Hosinsul  is one of the general parts of taekwon-do. During the event, Master Krasimir Gerginov instructed basic selfdefence principles from which many techniques could be filtered. The seminar aimed to focus on training methods also. All of the participants showed excellent technical quality.