КОНДИЦИОННА ТРЕНИРОВКА ABC FIghT

На 3 юни 2017 г. - кондиционна тренировка по методиката на ABC FIGHT CLUB за качества, полезни при заниманията с таекуон-до и др. 

Кондиционна тренировка по методиката на ABC FIGHT CLUB ще се проведе на 3 юни 2017 г., събота, от 13.00 - 14.00 ч. Тренировката включва разнообразни и динамични комплекси от физически упражнения със собственото тяло и с уреди.
Редовните физически упражнения развиват повече сила, бързина, координация и качества, полезни при заниманията с таекуон-до, кик бокс, бокс, самоотбрана, кумдо и др.

Специално внимание ще бъде обърнато върху правилното изпълнение на упражненията за предпазване от контузии.
Кондиционната тренировка е полезна за всеки, който се занимава с бойни изкуства, или желае да подобри физическото си състояние. Ще научите повече за възможностите на вашето тяло, ползата от различните групи упражнения, техника на изпълнение, методи за възстановяване.

***
Come and improve your taekwon-do, kickboxing, boxing, self defence skills by increasing your fitness levels and core strength at our ABC FIghT Fitness & Conditioning Class. Advance your training by increasing endurance, stamina, strength, power, flexibility, balance etc. Various and dynamic complexes of exercises are included.

The event will give you the opportunity to experience the unique „ABC Fight Club" training methodology while having lots of fun.

All levels are welcome.

DATE: Saturday, June 3rd

TIME: 13.00 - 14.00

VENUE: Sofia, "Vassil Levski" National Stadium, Sports Hall 4B